体にいいこと

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もともと、”健康第一”

“健康大好き”な考えの持ち主です。

そんな私が、最近更に健康意識が

高くなってきています。

普段は気にしていなくて

何故健康?と思う人も多いかも

知れませんが、何と言っても

痛かったり、辛かったりするのが

絶えられない苦痛で、臆病者な私は

ちょっと調子が悪いと

即病院へ行くようなタイプです。

事前に出来る事で大事に至らないなら

全力で予防します。

体を動かす事や食べ物で解決

出来るものなら

気持ちよく実行。

体を動かす方は、朝のストレッチと散歩。

食生活では、最近

友達から聞いたヤクルトや

ヤクルト1000を飲んだり、

お店で見かけた豆乳をたくさん購入して

飲むようにしたり、納豆を

頻繁に摂るようにしています。

 

変化は、直ぐに出ないと思うし

出ても、飲んでいない時と

比べる事もできないので

実際、効果が出ているかは

気づけないとは、思うのですが

それでも、目につく体に良さそうなものを

摂るようにしています。

そんな中、最近ネットで知った

プロテインが私的にちょっとしたブーム❣️

ドクターズ ナチュラルレシピの

“ボタニカルライフプロテイン”

何と言っても味がとても好み❤️

私は、きな粉味をここ暫くは

2袋ずつネット注文して飲んでいます。

2袋頼むと送料無料でお得です😊

牛乳で割って飲むと、まさに

きな粉牛乳そのものの味で

プロテイン独特の匂いや味も気にならず

きな粉好きな私にはとても

飲みやすく続けられています。

ちょっと小腹が空いた時に飲むと

暴飲暴食の防止にもなってもってこいです。

それでいて、良質な栄養素が

摂れるなんて至れり尽くせり❣️。

プロテインを探していて、きな粉好きの

方には、お勧めしたい逸品です。

興味のある方は、是非お試しください。

 

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